Цитата Сообщение от Kristo
тем более, у меня уже было как-то сильное его уменьшение, и его наличие (и количество) вполне очевидно зависит от увлажненности и питании кожи..
совершенно справедливо
вот нашла еще кое какие рекомендации:
-укреплять весь организм и сосудистую систему;
-защищать кожу от мороза, ветра, перепадов температуры;
-умываться только тёплой (не горячей) водой;
-избегать паровой чистки лица;
-не злоупотреблять баней или сауной;
-защищать кожу от солнечных ожогов;
-избегать слишком горячей и острой пищи;
-не увлекаться крепкими напитками и кофе;
-и, конечно, не курить!