я сегодня видимо спокойненько выдержу разгрузку
Это гду, апро весы, так я не собираюсь молнееностно худеть, а взвешиваться каждый день при этом бесполезно помойму. Весы то я куплю, но считаю разумным взвешиваться гле-то раза два в неделю. Ибо я в любом случае без сахара,булок, хлеба, картошки и макарон и два разгрузочных дня на чае с молоком. Корректировать на ходу , ну не знаю, через месяц посмотрю.
Я и так знаю что за последние три недели вес стронулся и объемы тоже .
Значит процесс идет, а фанатеть плюс-минус полкило и меньше, это очень относительно ИМХО.