По поводу быстрого похудения. 10 кг. у меня осталось после родов, а 7 налипло сразу за месяц после родов. Ведь говорят, что чем быстрее поправилась, тем быстрее можешь похудеть.
Я конечно понимаю, что без тренировок все равно не обойтись, сейчас выбираю клуб. И думаю, надо курс диеты проделать, не могу выбрать Японскую или Кремлевскую, пока разгрузочными днями буду силу воли хотя бы тренировать.