Увлажнение кожи, все методики

[margul]

Увлажнение кожи, потеря увлажненности, методы и средства восстановления.

Наша кожа на 2/3 состоит из воды, что соответствует приблизительно 8-ми литрам. При этом вода, располагающаяся в коже, составляет 25 — 35% воды всего нашего тела. Основное количество воды в коже сосредоточено в дерме (80%), чуть меньше в эпидермисе (60-65%) и совсем мало в его верхнем слое — роговом (Stratum corneum) — всего 13%.

В организме кожа осуществляет очень важные функции, по количеству которых она превосходит все другие органы. И для полноценной работы кожи вода ей необходима, как воздух легким.
Это объясняется следующим: «в сердце» нашей кожи располагаются энзимы, отвечающие за построение определенного слоя нашей кожи и выполнение своих функций.
Когда кожа теряет влагу, эти энзимы замедляют свое действие, поскольку для их работы необходима водная среда. Соответственно нарушаются строение и функционирование кожи, которая становится беззащитной перед агрессивным воздействием окружающей среды и рано или поздно превращается в кожу, склонную к раздражению.

Роговой слой эпидермиса имеет в этом случае более слабую структуру
и не справляется со своей функцией — удерживать влагу и предохранять кожу от вредного воздействия. Вода быстрее испаряется, и кожа еще больше обезвоживается. Такая кожа выглядит тусклой, раздраженной, часто шелушится и, что немаловажно, быстрее стареет.

Помимо нарушения барьерной функции, сухость эпидермиса может быть обусловлена недостаточностью производства кожного сала.

Усиленная потеря влаги кожей чаще наблюдается под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды: солнца, ветра, в условиях работы в помещениях с кондиционером, в холодное время года (осенью и зимой), а также при приеме определенных медикаментов (например, мочегонных средств). Помимо этого, кожа служит резервуаром воды на случай обезвоживания организма, когда она отдает свои запасы на нужды других органов.

Сбережение влаги является одной из важнейших функций кожи, и от того, насколько успешно кожа с нею справляется, во многом зависит ее внешний вид - свежесть, упругость.

[margul]

Кожа человека состоит из трех слоев - эпидермиса, дермы и гиподермы, или подкожной клетчатки.

От потери влаги организм защищает жировая прослойка (гиподерма), которая окутывает наше тело подобно мантии.

За гиподермой начинается дерма, которая имеет свой собственный источник водоснабжения - сеть кровеносных сосудов.
Вся дерма пронизана тончайшими кровеносными и лимфатическими сосудами. Кровь, протекающая по сосудам, просвечивает сквозь эпидермис и придает коже розовый оттенок. Из кровеносных сосудов в дерму поступают влага и питательные вещества. Влага захватывается гигроскопичными (связывающими и удерживающими влагу) молекулами - белками и гликозаминогликанами, которые при этом переходят в гелевую форму.
Таким образом, дерма тоже сберегает воду, однако она действует не как барьер, а скорее как губка или памперс (вспомните водно-пружинный матрац).

Часть влаги поднимается выше, проникает в эпидермис и потом испаряется с поверхности кожи. Кровеносных сосудов в эпидермисе нет, поэтому влага и питательные вещества медленно просачиваются в эпидермис из дермы. При уменьшении интенсивности кровотока в сосудах дермы в первую очередь страдает эпидермис. В этом случае кожа напоминает дерево, которое начинает засыхать с верхушки. Поэтому внешний вид кожи во многом зависит от состояния ее кровеносных сосудов.

Так как в эпидермисе нет кровеносных сосудов, его увлажнение полностью определяется тем, сколько воды поступает в него из дермы, и тем, насколько интенсивно она испаряется с поверхности кожи.

Большую роль в увлажнении рогового слоя играет натуральный увлажняющий фактор (Natural Moisturizing Factor, NMF) - комплекс гигроскопичных молекул в эпидермисе. Эти молекулы способны притягивать влагу из воздуха и удерживают ее. Поэтому прогулки в дождь и туман так благотворно сказываются на состоянии кожи (конечно, при условии, что дожди в данной местности не содержат вредных веществ).

Итак, в коже существует динамическое равновесие между испарением воды и поступлением ее из кровеносных сосудов. Нормальный водный баланс очень важен для внешнего вида кожи.

При гипергидратации кожа набухает и покрывается складками (как при длительном купании), а при дегидратации теряет упругость и сморщивается (напоминает печеное яблоко).

Чаще всего кожа страдает от дегидратации, поэтому многие косметические средства ставят своей целью увлажнение кожи.

Изменить скорость поступления воды из сосудов дермы очень трудно. В какой-то степени этому способствует массаж, контрастные ванны и маски, стимулирующие кровоток в коже. Не менее трудно повысить водосберегающую способность дермы: например, увеличить содержание в ней гигроскопичных молекул, таких, как гликозаминогликаны и коллаген .
Поэтому главной точкой воздействия для косметики остается роговой слой.

Долгое время было принято считать, что роговой слой защищен от высыхания водно-липидной мантией, которая образована секретом сальных и потовых желез, смешанным с отмершими клетками. Поэтому в косметику вводились жиры, напоминающие по своей структуре кожное сало - ланолин, животные жиры, насыщенные и гидрогенизированные растительные жиры.

В последнее время признано, что главными хранителями влаги в коже являются церамиды рогового слоя, а кожное сало играет обычно вспомогательную роль. Соответственно рецептуры косметических средств пересматриваются с учетом этих новых воззрений.

[margul]

Наша кожа, как и сам организм, нуждается в охране. Поэтому сейчас речь пойдет об эпидермальном барьере - надежной преграде, через которую многие вещества (в том числе и лекарственные) не могут проникнуть в кожу.

Представьте себе соединенные между собой цементом кирпичики. Роль кирпичиков выполняют плоские кератиновые чешуйки (можете еще назвать их отмершими клетками), о которых мы говорили на предыдущей лекции. Цемент же есть не что иное, как липидная (жировая) прослойка.

При дефиците незаменимых жирных кислот в организме прежде всего страдает кожа — она начинает краснеть, шелушиться, становится сухой и раздраженной.

Это объясняется тем, что незаменимые жирные кислоты являются необходимыми строительными элементами для липидных пластов рогового слоя. Из них строятся длинные полиненасыщенные цепи жирных кислот, которые сшивают липидные бислои в многослойные пласты. При отсутствии незаменимых жирных кислот липидные пласты распадаются на отдельные бислои, которые начинают перемещаться друг относительно друга, образуя бреши в защитном барьере.

[margul]

Липидные пласты рогового слоя построены из липидов, которые относятся к классу церамидов. Церамиды участвуют в построении эпидермального барьера, формируя липидную прослойку между роговыми чешуйками.

Что же из себя представляют церамиды? У них есть голова (состоит из жирного спирта) и хвостик (жирная кислота). В зависимости от того, какая жирная кислота прикреплена к хвостику церамида, липидные пласты, построенные из них, получаются более или менее жидкими.
Среди церамидов особо выделяются длинноцепочечные церамиды, которые выполняют роль заклепок, скрепляя соседние липидные пласты. Благодаря им, многослойная липидная прослойка не расслаивается и представляет собой целостную структуру.

Итак, роль липидов в коже складывается из двух главных составляющих:
1) формирование эпидермального барьера
2) участие в метаболизме биологически активных молекул.

Вне всяких сомнений, вещества, решающие столь ответственные задачи, могут рассматриваться как активные добавки. Но есть еще одна задача, которую с успехом могут решать липиды, а именно — повышение проницаемости рогового слоя для других активных компонентов. При нанесении на кожу липиды жиров и масел встраиваются в межклеточные липидные пласты, меняя их свойства.

Что отвечает за прочность стены, если кирпичи непробиваемы? Хороший цементный раствор, не правда ли? Если он будет слишком жидким, увы, стена окажется непрочной. Точно также и в коже: сами кератиновые чешуйки практически непроницаемы, значит вещества могут напрямую попасть в кожу по липидной прослойке между роговыми чешуйками.

Например, водорастворимые соединения просто не в состоянии раствориться в липидной среде. Прохождение крупных белковых молекул также затруднено.

Другое дело - жирорастворимые соединения. Они не только проходят через эпидермальный барьер, но и могут менять его проницаемость для других веществ.

Коли в масляной фазе преобладают ненасыщенные липиды, то липидная прослойка между корнеоцитами становится более жидкой, подвижной, а значит, лучше пропускает водорастворимые вещества. В таком качестве масла выступают как передовой отряд, прокладывающий дорогу для тяжелой артиллерии.

Проницаемость липидных пластов (т. е. их пропускная способность) во многом зависит от их физического состояния - твердые пласты менее проницаемы, чем жидкие. Таким образом, разжижая липидные пласты, можно сделать их более проницаемыми для других веществ.

Одним из способов повысить проницаемость эпидермального барьера является его "разжижаемость". С этой целью в дерматологические и косметические препараты вводят ненасыщенные жирные кислоты, которые находятся как в свободном состоянии, так и в составе церамидов. Ненасыщенные липиды, нанесенные на кожу, встраиваются в липидную прослойку и уменьшают ее вязкость, а значит, делают ее более жидкой.

Липидный барьер нуждается в восстановлении не только при дефиците незаменимых жирных кислот или других кожных патологиях. Нанося какой-нибудь "стимулирующий" крем, мы и не задумываемся над тем, что, питая кожу, одновременно разрушаем липидньй слой. Делается это с благой целью — доставить в более глубокие слои активные компоненты, необходимые для живых клеток кожи.

В таком случае перед одним и тем же косметическим средством ставятся две взаимоисключающие задачи, первая из которых состоит в том, чтобы разрушить эпидермальный барьер, а вторая чтобы затем его восстановить.

Таким образом роль ремонтной бригады выполняют липиды масел и жиров. Они встраиваются в липидные пласты, залепляя в них бреши и восстанавливая их целостность.

[margul]

Церамиды в последнее время стали очень популярными ингредиентами в косметике.
Популярность церамидов объясняется той ролью, которую они играют в поддержании целостности эпидермального барьера.

Благодаря наличию многослойной липидной прослойки между роговыми чешуйками роговой слой способен эффективно защищать кожу не только от проникновения посторонних веществ извне, но и от обезвоживания.

Как мы видим, действие всех косметических средств надо оценивать, прежде всего, с точки зрения их воздействия на эпидермальный барьер, так как он довольно уязвим и легко разрушается.

Нарушение целостности эпидермального барьера приводит к серьезным последствиям для кожи, прежде всего, вследствие нарушения водного баланса эпидермиса.

[margul]

Обезвоживание кожи и разрушение эпидермального барьера:

Обезвоженная кожа — это совсем не обязательно сухая кожа. Из-за недостатка влаги может страдать как нормальная, так и жирная и смешанная кожа. Поэтому ошибочно мнение, что такую кожу не надо увлажнять.

При увлажнении кожи стимулируется деятельность энзимов и активизируется естественный цикл гидратации (увлажнения), а следовательно, улучшается структура кожи, ее работа становится полноценной, а толерантность (выносливость) возрастает.

Сбережение влаги является одной из важнейших функций кожи, и от того, насколько успешно кожа с нею справляется, во многом зависит ее внешний вид - свежесть, упругость.

Кожа начинает обезвоживаться с эпидермиса. Происходит это из-за того, что эпидермис лишен кровеносных сосудов, которые могли бы пополнять в нем запасы влаги. Основную часть жидкости эпидермис получает из дермы. Вода просачивается в верхние слои кожи по закону диффузии, переходя из насыщенной влагой дермы в более сухие верхние слои. Достигнув сухого рогового слоя, она стремится продолжить свое движение и перейти в еще более сухую атмосферу.

Увлажненность эпидермиса определяется тем, сколько воды поступает в него из дермы и с какой скоростью она испаряется с поверхности кожи.

Чем лучше роговой слой будет удерживать влагу, тем более увлажненным станет эпидермис.

[margul]

Для того чтобы вода не испарялась, роговой слой должен быть прикрыт чем-то непроницаемым для воды. Полиэтилена и пластика в организме нет, зато есть жиры, которые тоже могут быть препятствием для воды.

На поверхности кожи находится тонкая пленка кожного сала, которая защищает кожу от обезвоживания, как воск защищает от высыхания кожицу растений. И все же если удалить кожное сало, кожа не станет сухой. Так, у маленьких детей кожа почти не производит кожное сало, однако она остается упругой и свежей. Главной преградой на пути испаряющейся жидкости служат особые структуры в роговом слое, которые получили название эпидермального барьера.

Они состоят из хорошо организованных липидных пластов, которые крепко сшиты друг с другом и с окружающими роговыми чешуйками. Опыты показывают, что разрушение липидной прослойки рогового слоя немедленно приводит к увеличению испарения воды и к обезвоживанию кожи.

С возрастом кожа вырабатывает меньше кожного сала, поэтому ученые долгое время считали, что именно это является причиной ее обезвоживания.

Сейчас доказано, что основная причина сухости и увядания кожи заключается в повреждении липидной прослойки рогового слоя, которая и является истинным хранителем влаги.

Острое нарушение барьерной функции кожи возникает при ее контакте с детергентами и растворителями, которые могут входить в состав очищающих лосьонов, моющих средств, а также при воздействии УФ-излучения.

[margul]

В молодом возрасте, когда кожа полна сил, острое повреждение эпидермального барьера не приводит к драматическим последствиям. Получив сигнал о том, что барьер нарушен, клетки эпидермиса начинают синтезировать новые липиды и восстанавливают липидный пласт.

После 30 лет восстановление липидного барьера идет все медленнее. В липидном барьере накапливаются повреждения, что приводит к повышению проницаемости кожи. Увеличивается не только испарение воды - возрастает вероятность проникновения в кожу вредных веществ, которые повреждают клетки эпидермиса.
Это приводит к еще большему замедлению восстановления липидного барьера и к дальнейшему обезвоживанию кожи.

Важную роль в нарушении эпидермального барьера играет недостаток незаменимых жирных кислот к организме человека.

К ним относятся две полиненасыщенные жирные кислоты - линолевая и альфа-линоленовая.
Другая необходимая для здоровья кожи жирная кислота - гамма-линоленовая - хотя и может быть синтезирована в организме из линолевой кислоты, но ферменты, ответственные за этот синтез, становятся менее активны с возрастом.

Дефицит незаменимых жирных кислот приводит к хроническому нарушению барьерных свойств кожи.

Еще одна полиненасыщенная жирная кислота - арахидоновая - в достаточном количестве поступает с мясной пищей, поэтому ее дефицит наблюдается крайне редко. Арахидоновая кислота является предшественником многих биологически активных веществ в организме, которые участвуют в регуляции воспалительных процессов.

Комплекс линолевой, α-линоленовой и арахидоновой кислот называют витамином F. Симптомы дефицита витамина F описаны в в 30-е годы. Это сухость, покраснение и шелушение кожи. Однако механизм этих изменений был изучен относительно недавно: в конце 80-х - начале 90-х годов.

Витамин F необходим для нормального формирования эпидермального липидного барьера.

Ранее мы уже говорили о том, что липиды эпидермиса opганизованы в многослойные пласты, и что именно такая структурированная липидная прослойка является самой лучшей преградой для воды. Незаменимые жирные кислоты играют роль поперечных сшивок между соседними липидными пластами. Благодаря этим сшивкам липидный барьер не расслаивается и хорошо удерживает влагу.

При дефиците незаменимых жирных кислот надежность водоудерживающего слоя эпидермиса снижается, кожа обезвоживается и увядает.

Восстановить водный баланс кожи можно с помощью косметики и пищевых добавок, содержащих незаменимые жирные кислоты. Обычно такие средства содержат масла семян черной смородины, бораго, энотеры, семян дикого шиповника, льняное, конопляное и другие.

[margul]

Средства для увлажнения кожи:

Наша кожа, как и весь живой мир, как и любой живой организм, требует влаги, чтобы жить нормальной жизнью. И в то же время передозировка или дефицит необходимых веществ одинаково вредны... Как узнать, сколько увлажняющих процедур нужно провести, чтобы "напоить" кожу, но не до икоты и пресыщения?
Чтобы это понять, надо разобраться в механизмах, благодаря которым происходит увлажнение и подпитка тканей кожи .

Водный баланс кожи поддерживается двумя основными системами:
Система внутреннего (осмотического) увлажнения: через стенки сосудов вода проникает в дерму, а здесь гиалуроновая кислота удерживает ее, превращая, словно прокладка, влагу в гель. Оставшаяся вода поднимается выше, к поверхности кожи, и испаряется через роговой слой эпидермиса.

Система внешнего (физиологического) увлажнения: когда вода попадает на поверхность кожи с воздухом, водными процедурами, косметикой, в роговом слое эпидермиса ее "встречают" связывающие влагу вещества - мочевина, пирролидонкарбоновая кислота, молочная кислота и др. Молекулы хватают вожделенное Н2О и держат, пока могут. Это содружество влагоудерживающих молекул, сосредоточенных в эпидермисе, называется "натуральным увлажняющим фактором" - английское обозначение NMF (natural moisturizing factor).

Когда водный баланс в норме - и вид у кожи хороший, она гладкая, матовая, без морщинок и шелушащихся пятен. Но если наступит дисбаланс - вы сразу увидите неладное, как только присмотритесь к отражению в зеркале.

Дегидратация означает потерю упругости и эластичности, появление микротрещин и шелушения. А вместе все эти неприятные мелочи могут привести к образованию морщин.

Обезвоживание кожи - явление, зависящее от многих влияний, об этом известно и неспециалистам.

Неправильный уход приводит к тому, что удерживающие влагу вещества "вымываются" из кожи.
С возрастом натуральный увлажняющий фактор кожи понижается.
Истончение рогового слоя, вызванное внешними и внутренними причинами (плохой экологией, стрессами, заболеваниями и т. п.), приводит к усиленному испарению влаги с поверхности кожи.

Нарушение обмена ненасыщенных жирных кислот в организме провоцирует, в свою очередь, нарушение производства липидов в эпидермисе, в частности, церамидов (керамидов), а ведь именно они защищают кожу от иссушающего воздействия внешней среды.

При резких перепадах температуры, мощном ультрафиолетовом излучении, нездоровой экологии и других довольно часто встречающихся проблемах нашей окружающей среды нагрузка на кожу резко увеличивается, влага из нее активно испаряется. Если нагрузки становятся постоянными - понятно, каковы будут потери влаги, а следовательно, и потери внешнего вида кожи.
Можно ли совладать с этими вредными влияниями? Чем может помочь нашей бедной коже современная косметология?

К сожалению, косметология еще не умеет искусственно стимулировать поддержание водного баланса изнутри. Наука не в состоянии усилить процесс, который идет в нашем организме с помощью гиалуроновой кислоты, и чтобы увеличить поступление воды к эпидермису из сосудов, мы можем только выпивать в день не менее 1 л минералки, надеясь на то, что организм сам справится с ее "утилизацией".

Зато косметология научилась удерживать влагу на поверхности кожи, и не одним, а двумя способами:
Внешний щит: он создается на поверхности кожи в виде пленки, которая будет препятствовать испарению влаги из нижних слоев эпидермиса.
Заместительная терапия: в средства, которыми пользуется этот метод, включаются гигроскопичные (удерживающие влагу) составы, цель которых - восстановить натуральный увлажняющий фактор в роговом слое. Для подобной терапии свойственно использовать вещества, родственные нашей коже.

Какими механизмами пользуются разные увлажнители, которые применяются в современной косметологии? Ведь чтобы выбрать средство с определенной добавкой, надо предвидеть результаты ее воздействия на организм.

Хороший специалист знает, что неправильное увлажнение не решит проблем обезвоживания кожи , наоборот, оно может вызвать появление новых "головных болей".
Прежде чем выбирать средства, важно не только определить свой тип кожи, надо еще знать в каком она состоянии. Такой диагноз - компетенция профессионала. Для него мало пройти кратковременный тест, надо ответить и на дополнительные вопросы о том, как кожа реагирует на разные вещества и процедуры.

Если, например, кожа тонкая, ее жировая смазка разрушена, но эпидермальный барьер цел - тогда она испытывает некоторую стянутость после умывания, но редко реагирует на внешние раздражения вроде перепада температуры и сухого воздуха. Такой коже подойдет использование средств на основе насыщенных жиров и восков: они создают плотную пленку, которая заменит разрушенную защитную пленку и поможет выработке липидов в эпидермисе.

А если кожа сухая и чувствительная, с нарушенным эпидермальным барьером, то она, наоборот, не выносит насыщенных жиров: плотная "запирающая" воду пленка мешает процессу регенерации клеток. Этому типу кожи необходимы препараты с ненасыщенными жирами, церамидами, аминокислотами, полисахаридами.
Они помогут восстановлению эпидермального барьера.

[margul]

Средства для увлажнения кожи имеют различные консистенции:

Гель - препарат, не содержащий жировых добавок. Его увлажняющие свойства довольно высоки, в основном за счет создания пленки на поверхности кожи. Степень увлажнения кожи зависит от веществ, которые используются в качестве гелеобразователей.

Особенности всех гелей: у очень сухой кожи они могут вызвать ощущение стягивания; в холодное время года их применение надо ограничивать. Профессионалы не очень любят гелевые средства - возможно, это предубеждение, но многие считают, что "гели всегда стягивают кожу". Впрочем, такой эффект часто связан с тем, что препарат неправильно подобран.

Например, производные целлюлозы (метилцеллюлоза, карбоксиметилцеллюлоза, этилцеллюлоза и др.) создают вязкие растворы и плотную пленку. Но у геля на этой основе есть очевидный недостаток: если его наложить на кожу чуть более толстым слоем, он, высыхая, будет скатываться. По таким катышкам декоративный макияж нанести, мягко говоря, проблема. И еще: если влажность воздуха довольно низкая, то и увлажняющие свойства геля с целлюлозой тоже падают.
Препараты, в которых роль гелеобразователя исполняют компоненты водорослей - альгинаты и каррагенаты, а также гели с карбополом и производными пектинов, более мягкие и удобные в обращении.

Но самыми эффективными являются средства, содержащие гиалуроновую кислоту и хитозан - их увлажняющие свойства не зависят от влажности воздуха.

Увлажняющие свойства любых гелей повышаются, если в рецептуру включены мочевина, молочная кислота, аллантоин.


Эмульсионный крем - традиционная эмульсия масло-в-воде, т. е. воды в ее составе больше. При нанесении средства на кожу вода испаряется, а тонкая пленка из жирных кислот остается на поверхности, придавая коже матовость и препятствуя испарению воды из эпидермиса. Косметологи пользуются эмульсиями охотно: они комфортны в применении, хорошо наносятся на кожу, смягчают ее и равномерно ложатся.

Особенности эмульсионных кремов: они не очень подходят жирной коже с явлениями себореи, потому что, создавая пленку, могут нарушить отток кожного сала и вызвать воспаление.

Увлажняющие свойства эмульсий усиливаются веществами, которые входят в состав натурального увлажняющего фактора. Такую косметику чаще всего используют в качестве дневного крема - базы под макияж.
Если в рецептуру введены активные эмульгаторы (поверхностно-активные вещества, прежде всего лаурил-сульфат натрия; некоторые производные глицерина), то препарат нельзя применять при сухой чувствительной коже с нарушенным защитным барьером - он может пострадать еще больше.

Увлажняющее молочко - по сути, тот же увлажняющий жидкий эмульсионный крем, но только с большим содержанием воды.
Особенности: оно обычно обладает более выраженными увлажняющими свойствами, его хорошо переносит даже жирная кожа. Однако оно не слишком комфортно в использовании, поскольку растекается по поверхности кожи и быстрее расходуется. Вероятно, поэтому у экономных косметологов молочко менее популярно, чем густой эмульсионный крем.

Тоник - безалкогольная тонизирующая жидкость, которая содержит вещества, удерживающие влагу.
Особенности: тоники используются не самостоятельно, а в качестве дополнительной увлажняющей процедуры для обезвоженной кожи. Очень хорошо ими пользоваться летом, поскольку они охлаждают кожу.

Маски относятся к самым активным увлажняющим средствам. Они дают мгновенный эффект, который сохраняется довольно долго. Их считают самыми популярными салонными процедурами.

Маски бывают разных видов и консистенций:
Гелевые (желе) - по рецептуре практически не отличаются от гелей для ежедневного ухода за кожей. Содержат больше активно увлажняющих компонентов и гелеобразователей, поэтому имеют более вязкую консистенцию.

Кремовые - представляют собой более густые кремы, в состав которых входят инертные наполнители (белая глина, окись цинка и проч.). У них плотная текстура.

Пастообразные - на основе белой глины. В нее входят различные активные вещества (мочевина, аллантоин, молочная кислота и проч.). Такие маски увлажняют кожу, только если они сами влажные. Когда маска высыхает, то меняет свою функцию - теперь она суживает поры.

Глиняные - на основе природной глины, в том числе и разных видов ила (лесс, сапропель), на основе лечебной грязи (грязь Мертвого моря, термальных источников) и т. п.
Как и пастообразные маски, глиняные увлажняют кожу только тогда, когда влажные.

Итак, чтобы с максимальным эффектом увлажнить свою кожу, необходимо предварительно получше узнать ее характер и пристрастия.

[margul]

Наиболее известные увлажняющие ингредиенты, плюсы и минусы:

Гигроскопические вещества:
Поглощают влагу из окружающего воздуха, как бы "отсыревают" при соприкосновении с ним. В составе косметических средств выполняют двойную функцию: замедляют скорость испарения влаги с поверхности и обеспечивают "пропитывание" ею рогового (защитного) слоя на относительно продолжительное время. Таким образом, в эту группу входят вещества, способные химически связывать и удерживать воду.

- Глицерин. Густая сиропоподобная бесцветная жидкость, очень гигроскопичная, может увеличиваться в весе в 1,5 раза. Вводится в водную фазу эмульсий в количестве от 3 до 10%.
Плюсы: Очень гигроскопичен, хорошо удерживает воду.
Минусы: К сожаленю, помимо своей способности удерживать воду, глицерин обладает определенной летучестью, что негативно сказывается на длительности увлажняющего действия. Следует остерегаться изделий с очень высоким содержанием глицерина, при концентрации, близкой к 30% он наоборот способен пересушивать кожу.

- Сорбит. Шестиатомный спирт. Способен частично или полностью заменить в составе косметических средств глицерин.
Плюсы: Присутствие сорбита в косметических изделиях существенно улучшает их текстуру.
Минусы: Если в составе изделия содержится более 10% сорбита, это придет определенную клейкость косметическому средству и создает неприятные ощущения на коже.

- Пропиленгликоль. Это вещество длительное время применялось как компонент-увлажнитель для кожи.
Минусы: Способен частично растворять межклеточный цемент в роговом слое и уменьшать силу сцепления между корнеоцитами. В результате этого возрастает потеря трасэпидермальной влаги. Не лишен некоторой токсичности для клеток.

- Молочная кислота и лактат натрия. Высокогигроскопичное вещество. Обычно используют в концентрации 1,5%. В качестве увлажняющего компонента нередко применяют в сочетании с мочевиной.
Плюсы: Обладает лучшей увлажняющей способностью благодаря, в первую очередь, своей прекрасной субстантивности с кожей по сравнению с другими увлажняющими веществами. Внедрение молочной кислоты в роговой слой повышает его эластичность, причем более выраженное пластифицирующее действие на кожу оказывает все же молочная кислота, чем ее соль - лактат натрия. В эмульсиях лактат натрия задерживает скорость испарения воды с поверхности кожи.
Минусы: Если в увлажняющих средствах содержится в высокой концентрации, дает отшелушивающий эффект, что не всегда требуется.

- Альфа-гидроксикислоты (фруктовые кислоты, АНА). Не являются собственно гигроскопическими веществами. В основном оказывают пластифицирующее действие на роговой слой. Непосредственно на уровень влаги не влияют.
Плюсы: Применение в сочетании с другими увлажняющими добавками гигроскопической природы увеличивает их эффективность. Наиболее эффективной является миндальная кислота.

- Натуральный увлажняющий фактор (NMF). Именно благодаря ему обеспечивается увлажненность кожи в природе. Представляет собой сложную смесь веществ, присутствующих в коже.
Плюсы: Компоненты, входящие в NMF, обладают высокой увлажненностью (особенно пирролидонуксусная кислота, пирролидонкарбоксилат натрия, лизина, аргинина, глицерина, этил-2-пирроглутанилпропионат).
Минусы: Использование в косметических изделиях даже в количестве 1% снижает вязкость шампуней, гелей эмульсий. Последнее может повлиять на качество продукта.

- Мочевина. Компонент NMF. Действие неоднозначно. Обладает разнозаживляющим и бактериостатическим действием. В дерматологии традиционно применяется для лечения сухости кожи. Хорошо растворяется в воде. В косметических кремах используется в концентрации от 3 до 8%. В высоких концентрациях используется в кремах, предназначенных для обработки шершавых мест.
Плюсы: Увлажняет кожу (входя в составк косметических средств в малых концентрациях). Мочевина, стабилизированная молочной кислотой (коллагеном и его гидролизатами, протеинами сои, эластином, хлоргидратом аргинина или многими другими аминокислотами), становится мощным увлажняющим комплексом. Хороший результат дает в кремах для рук.
Минусы: В высоких концентрациях (более 10%) обладает отшелушивающим эффектом и повышает проницаемость кожи. Длительное применение мочевины в высокой концентрации может привести к утоньшению эпидермиса. Быстро гидролизуется в карбонат аммония, а затем разлагается. Приводит к изменению ph, окрашиванию и даже разрушению эмульсий.

Аминокислоты. Также входят в состав NMF, но значительно в большем количестве сравнительно с другими компонентами.
Плюсы: Стабилизируют эмульсии типа "вода в масле" (чтобы не было шариков), хорошо влияют на гелеобразование.
Минусы: Эффективны в косметических средствах без альдегидных соединений, например, без отдушек.

Сахара (например, комплекс монолаурат сахарозы и сорбит, олигоглюкозил-фрутозиды, олигосахариды). Также присутствуют в NMF. Выполняют роль эмульгаторов ("смешивают" воду и масло, не давая образоваться слоям и пузырькам), загустителей, желирующих веществ.
Плюсы: Поддерживают уровень влаги в роговом слое. Тормозят потерю влаги кожей, образую пористую пленочку на коже. Помогают снизить раздражающий эффект от некоторых поверхностно-активных веществ.

Гидрофильные пленкообразующие вещества.
В эту группу входят вещества, способные образовывать гель в присутствии воды.

Гиалуроновая кислота. Один из самых дорогих в мире ингредиентов, применяемых в косметических средствах по уходу за кожей.Эластичный биополимер, способный сам удерживать воду. Один из важнейших компонентов соединительной ткани. Вводится в состав гелей и эмульсий в виде натриевой соли (гиалуроната натрия).
Плюсы: Лучший из известных увлажняющих агентов для кожи, повышающий упругость кожи. Присутствие гиалуроната натрия в косметическом изделии даже в небольших количествах, всего до 0,5%, замедляет испарение воды с поверхности кожи. Наличие пористой пленки улучшает ее внешний вид и способствует удержанию влаги в большей степени, чем это наблюдается у глицерина и сорбитола. При нанесении косметического средства на кожу образованная после испарения воды пленка обладает пористостью и не препятствует газообмену (в т. ч. и кислородному).
Минусы: Очень чувствительна к изменениям ph, приводящим к ее структурным изменениям.

Хитозан. Природный полисахарид, выделяемый из хитина морепродуктов. В последние годы стал объектом пристального изучения и многичисленных патентов.
Плюсы: По сумме своих потребительских свойств способен заменить гиалуроновую кислоту. В составе косметических средств дает тонкую, пористую гидрофильную пленку на поверхности кожи., обеспечивая эффективное увлажнение.

Поливиниловые полимеры. К данной группе можно отнести четвертичный поливиниловый спирт или поликватерниазм-19, а также поливинилоктадециловый эфир или поликватернеазм-20.
Плюсы: Способны восстанавливать защитную функцию рогового слоя путем образования полимерного увлажняющего плимерного слоя. Предотвращают чрезмерную трансэпидермальную потерю влаги.


Гидрофобные пленкообразующие вещества.

Производные углеводорода (вазелин и вазелиновое масло, парафин, озокерит, животные и растительные воски, жирные спирты) и силиконовые масла. Как правило, вводятся в масляную фазу эмульсий и, по мере испарения воды, образуют на поверхности кожи пленку, свойства которой во многом зависят от характера основной масляной фазы и структуры эмульсий.


Аналоги эпидермальных липидов.
Церамиды, фосфолипиды, стероидные спирты и эфиры, ланолин и производные, ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах.

В настоящее время наибольшее внимание косметологов привлекают церамиды, компоненты рогового слоя. Основные жирные кислоты также непосредственно участвуют в процессе регулирования кожной проницаемости.
Чаще всего используют линолевую, альфа-линоленовую и гамма-линоленовую кислоты. Первая содержится в основном в кунжутном, кедровом, подсолнечном, соевом и других маслах. А гамма-линоленовая кислота - в маслах бораго, энотеры, кукуи, черной смородины, крыжовника.
Плюсы: Все они регулируют проницаемость рогового слоя и нормализуют барьерную функцию. Проще говоря, могут "заделывать дыры" в защитном слое кожи.

Также к увлажняющим компонентам относятся:
- Провитамин В5 - увлажняет и питает кожу.
- Витамин Е - естественное средство защиты от свободных радикалов; замедляет процесс старения кожи, увлажняет ее.
- Растительные масла, такие как авокадо, жожоба и другие.
- Полисахариды.
- Диметилкетон - смягчающее и увлажняющее силиконовое вещество, не содержащее жиров.
- Аллантоин - вводится в состав косметических препаратов для сужения пор, смягчения и лечения кожи.
- Мед, экстракт малины, Алоэ и некоторые другие натуральные продукты - эффективные природные гидратанты.
- Касторовое масло, силиконовое масло.
- Таласферы - высококонцентрированные коллагеновые волокна морского происхождения. Пространства между волокнами заполнены высокоэффективным увлажнителем.
- Липосомы - микроскопические шарообразные вещества, образованные родственными коже фосфолипидами, наполненными веществами интенсивно-увлажняющего действия. Глубоко проникая в эпидермис сквозь поверхностный слой, наполняют клетки кожи необходимыми питательными и увлажняющими веществами. Липосомы улучшают структуру кожи и придают ей гладкость, эластичность, жизненную энергию.

[margul]

Увлажнение кожи зимой, особенности:

Увлажняющие кремы, эмульсии и молочко обязательны не только летом, но и зимой. Особенно, если вы большую часть времени проводите в сильно отапливаемом помещении.

Зимой в комнатах с центральным отоплением воздух становится очень сухим, поэтому кожа теряет намного больше воды, чем летом. Старайтесь чаще подпитывать ее живительной влагой, боритесь с чрезмерной сухостью воздуха. Помогут комнатные растения, мокрые полотенца на батареях.

Любые препараты, содержащие воду (увлажняющие кремы, тональные средства и пр.), наносят на кожу не позже, чем за час до выхода из дома! Хорошую службу может сослужить безалкогольная туалетная вода. Такая вода существует в виде аэрозолей, ею следует освещать лицо лицо несколько раз в день. Не бойтесь, мелкие капли не причинят вреда вашему макияжу.

Причем одними косметическими средствами проблему увлажнения решить крайне сложно. Пейте ежедневно побольше минеральной воды без газа, сока или травяных отваров (рекомендуется 1,5 - 2 литра). И еще.

Здесь очень хотелось бы вспомнить о том, сколько противоречий вызывает тема увлажнения. Причем, существует 2 точки зрения: традиционная и точка зрения современных специалистов.
Итак, существует миф: "Вода в коже кристаллизуется и может повредить кожу".

Конечно, данная точка зрения может иметь место, если увлажнение подразумевать как нанесение воды на кожу. Но дело в том, что это не есть качественное, настоящее увлажнение. Вода с поверхности, во-первых, быстро испарится.
Во-вторых, внутрь кожи она просто может не попасть (вспомните про липидный барьер, который призван "не пропускать" и который под силу пробить только агрессивным поверхностно-активным веществам!). Увлажнение - это не слои воды в вашей коже, а вода связанная, скорее напоминающая гель. Она просто не может "замерзнуть!"

Поэтому-то сегодняшние увлажняющие кремы это, в первую очередь, не нечто, "вводящее воду в вашу кожу", а скорее одно из двух:

1. Средства, которые ремонтируют и укрепляют ваш липидный барьер - в результате эффект увлажнение идет за счет внутреннего поступления влаги и сохранения ее в связанном виде в дерме. Ведь, если вы помните, именно за счет этого слоя кожа обеспечивается упругостью. Так вот, к этой категории средств и можно отнести те самые традиционные жирные кремы, образующие жирную пленочку на коже. Обычно в их состав и входят знаменитые церамиды.

2.Средства, которые транспортируют в дерму вещества, связывающие влагу (гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, серин). Сами понимаете, чем больше этих веществ будет, тем больше воды они связать смогут. Такие кремы уже не обязательно будут отличаться жирностью, будут легче впитываться.

Также существуют кремы, основанные на современных технологиях, которые одновременно питают и увлажняют.

[margul]

Восстановление водного баланса:

Нормальный водный баланс очень важен для внешнего вида кожи. При гипергидратации кожа сморщивается и набухает, а при дегидратации - сморщивается и покрывается морщинами.
Вода образуется в коже за счет ряда биохимических реакций, а также проникает в эпидермис из сосудов дермы и захватывается из воздуха особыми гигроскопичными молекулами, которые расположены в роговом слое (так называемый натуральный увлажняющий фактор, или NMF). Потери воды происходят за счет испарения ее через роговой слой.

В 25-30 лет:
После 25-30 лет кожа начинает постепенно терять влагу. В основном это происходит вследствие разрушения липидной прослойки рогового слоя. Липидная прослойка рогового слоя образована главным образом церамидами - полярными липидами, которые способны образовывать слоистые структуры.

Разрушение липидной прослойки может быть вызвано действием косметических средств, содержащих ПАВ (поверхностно-активные вещества) и растворители (например лосьоны для глубокой очистки кожи, средства против акне, стиральные порошки и т. д.), УФ-излучением, а также недостатком незаменимых жирных кислот (линолевой и гамма-линоленовой). Снижение скорости синтеза липидов рогового слоя происходит при общем угнетении жизнедеятельности клеток эпидермиса.

Для защиты липидного барьера кожи следует избегать агрессивных моющих средств, очищающих лосьонов для подростков, чрезмерного УФ-облучения, многокомпонентных косметических средств.

Вообще после 25 лет надо стараться сократить ассортимент косметических средств, одновременно наносимых на кожу. Выбирая косметику, следует предпочесть кремы с более коротким списком ингредиентов.

При сухой коже наилучшим выбором будут 100% натуральные масла, полученные холодной выжимкой без применения растворителей. Снизить разрушительное действие УФ на кожу помогут антиоксиданты - витамин Е, биофлавоноиды.

Если липидный барьер поврежден, его надо восстановить. Для этого применяют масла, содержащие незаменимые жирные кислоты - масло бурачника, энотеры, черной смородины. А также масла регенерирующего действия - масла авокадо, зародышей пшеницы, кешью, кунжутное, макадамии, рисовых отрубей, семян винограда, чертополоха молочного, шиповника.
Ключевые ингредиенты: масла черной смородины, бурачника, энотеры, авокадо, зародышей пшеницы, макадамии, кешью, семян винограда, кунжутное, шиповника. И это еще не все масла!


В 30-40 лет:
С возрастом кожа становится особенно чувствительна к факторам, вызывающим разрушение липидной прослойки рогового слоя.
При этом наблюдается замедленное восстановление липидного барьера кожи после повреждения. В эпидермисе происходит снижение скорости синтеза главных липидов рогового слоя - церамидов, поэтому их количество в роговом слое уменьшается.

Ослабление липидного барьера приводит к усилению испарения воды через роговой слой. Одновременно наступает постепенное обезвоживание дермы, из-за постепенного разрушения веществ, сберегающих влагу (мукополисахаридов, коллагена), а также вследствие снижения интенсивности кровотока в сосудах дермы. Все это приводит к уменьшению количества воды, поступающей в кожу. Обезвоживание - основная проблема стареющей кожи.

Для увлажнения кожи используются церамиды, обогащенные незаменимыми жирными кислотами и витамином Е, гиалуроновая кислота, которая образует на поверхности кожи нечто вроде водной мантии, а также вещества, усиливающие синтез липидов в эпидермисе - фитоэстрогены, альфа-гидроксикислоты (АНА). Особое внимание надо уделить защите липидного барьера кожи от повреждения.

Рекомендуется использовать косметику для чувствительной кожи, которая не содержит агрессивных ПАВ (поверхностно-активные вещества), а также косметику с антиоксидантами, которые позволят защитить липидные структуры кожи от перекисного окисления.

Кожа, проницаемость которой повышена, отличается повышенной чувствительностью к токсическим и раздражающим воздействиям. Поэтому, до тех пор, пока ее барьерный слой не будет восстановлен, она нуждается в защите. Для защиты кожи от повреждающих воздействий используют пленкообразующие вещества и антиоксиданты.

Наряду с механической защитой пленкообразующими вежествами, липидный барьер поврежденной кожи нужно защищать от перекисного свободнорадикального окисления. Для защиты этого в косметику вводятся антиоксиданты - вещества, обезвреживающие свободные радикалы и обрывающие цепные реакции окисления.

Самым распространенным антиоксидантом является витамин Е, который легко проникает в липидные слои и предохраняет их от окисления. Также используется витамин С и ферментный антиоксидант супероксиддисмутаза (СОД). В последнее время в качестве антиоксидантов часто используют растительные полифенолы - биофлавоноиды.

[margul]

Увлажняйте кожу постоянно, это очень важно, особенно летом, когда под влиянием солнца и сухого воздуха она становится беззащитной и обезвоженой. В этом вам помогут косметические увлажняющие средства.

Но не забывайте и о простых способах увлажнения кожи:

- Ежедневно утром и вечером протирайте лицо кубиком льда из настоев лекарственных трав или минеральной воды. После процедуры не вытирайте лицо, а дайте ему высохнуть!
- В холодильнике всегда держите минеральную или просто кипяченую воду. Время от времени освежайте лицо, сбрызгивая прохладной водой. Это взбодрит вас, а кожу насытит влагой.
Чрезмерно не загорайте, это сильно высушивает кожу.
- Содержание воды в коже может сильно меняться в зависимости от питания и диеты. При диете, богатой углеводами, количество воды во всех органах, в том числе и в коже, значительно увеличивается. При кислых диетах содержание воды в коже значительно уменьшается, при щелочных, как правило, увеличивается (если почки здоровы).
Пейте в день около 2 литров простой чистой воды комнатной температуры. Подойдет минеральная или родниковая вода, лучше избегать газированных напитков. Вода из водопроводной сети малопригодна для питья. Найдите способ очистить такую воду.
Хороша для питья талая вода (у нее другая структура). Заморозьте воду в морозильной камере, потом оттайте и процедите ее. Не кипятите.
- Пейте между приемами пищи. Во время еды или сразу после нее воздержитесь от питья — этим вы лишь разбавите желудочный сок, снижая его концентрацию. Если у вас есть привычка запивать пищу водой, подумайте, может быть, это и есть результат недостатка влаги в организме, когда не вырабатывается слюны в достаточном количестве?
- Суточную норму воды распределяйте так, чтобы 2/3 ее приходилось на первую половину дня, на ночь не пейте больше половины стакана жидкости.
- Пейте медленно, мелкими глотками, с удовольствием. - Стакан “растяните” не меньше чем на 10 минут.
- Если вы привыкли к режиму “пустыни”, не пытайтесь за неделю восстановить нормальный водный баланс. Делайте это постепенно.

[margul]

Одновременно следует ограничить влияние факторов, способствующих дальнейшему разрушению барьера. Для этого рекомендуется:

- Как можно реже принимать ванну, умываться с мылом и проводить очистку кожи спиртсодержащими средствами. Вода при этом должна быть теплой или прохладной (не горячей).
- После купания промокать кожу полотенцем, а не растирать ее.
- После ванны и умывания наносить на чуть влажную кожу крем, содержащий эмоленты.
- Зимой поддерживать в комнате минимальную комфортную температуру - иначе воздух будет слишком сухим.
- Завести в комнате аквариум и комнатные растения - листья растений и поверхность воды в аквариуме испаряют много воды, что позволяет существенно устранить зимнюю сухость воздуха в помещении.
- Реже контактировать с ПАВ, растворителями, избегать трения кожи о грубую ткань, временно не пользоваться косметикой, содержащей абразивные частицы.
- Временно отказаться от активных кремов "против старения" (особенно если в аннотации указано, что они проникают глубоко в кожу, или что-нибудь в этом духе) - они могут содержать вещества, разрушающие липидные пласты.
- Регулярно делать физические упражнения - это улучшает кровобращение во всем теле, и в частности в коже.

[margul]

В заключение:

Улажняющие кремы частично устраняют последствия повреждения эпидермального барьера и предотвращают развитие патологических реакций, но они не ускоряют, а иногда даже замедляют процесс восстановления барьера.

Для того чтобы привести кожу в нормальное состояние, необходимо добиться полного восстановления ее структуры и функций. Если в коже есть все необходимое для синтеза эндогенных липидов - липиды-предшественники и ферменты - барьер полностью восстанавливается в течение трех дней.
В противном случае коже потребуется дополнительная помощь.

Теперь, когда первый стресс, вызванный повреждением эпидермального барьера, прошел, можно применять липиды, которые будут проникать вглубь кожи, снабжая клетки необходимым строительным материалом. Так как клетки кожи располагают всем необходимым, для того чтобы разобрать сложные липиды на составные части, нет принципиальной разницы, какие именно липиды будут использованы - главное чтобы они содержали нужные компоненты.

Чаще всего для снабжения кожи строительным материалом используют масла, содержащие незаменимые жирные кислоты - линолевую, линоленовую, ГЛК. Их применяют как в составе косметических средств, так и в виде пищевых добавок.
Особенно благотворным действием на кожу обладают масла, богатые ГЛК - семян черной смородины, бораго, энотеры.

Следует помнить, что процесс восстановления кожи происходит медленно. Поэтому, эффект от применения вазелина, эмолентов и увлажняющих средств будет заметнее, чем эффект от применения кремов, содержащих незаменимые жирные кислоты.

Так как полиненасыщенные жирные кислоты не могут быть средством экстренной помощи при разрушении барьера, их нужно принимать регулярно, чтобы не допускать возникновения дефицитных состояний.


С учетом всего сказанного, стратегия восстановления барьерных свойств кожи должна выбираться таким образом, чтобы, предотвращая развитие патологических реакций, не нарушить при этом нормальные физиологические процессы.

Восстановление барьера включает в себя:

Увлажнение - применение средств, временно увеличивающих влажность кожи.
Защиту - предотвращение повреждения кожи в период восстановления.
Питание - снабжение клеток необходимым строительным материалом.

[margul]

Рецепты:

Очищение:

Эмульсия для умывания при раздраженной сухой коже:
Вместо умывания при раздраженной сухой коже рекомендуется протирать лицо следующей эмульсией: смешать сок огурца с желтком яйца, /2 стакана сливок и столовой ложкой водки, все тщательно перемешать, процедить и хранить в стеклянном флаконе в прохладном месте.

Отвар липового цвета для умывания сухой и нормальной кожи лица:
Хорошо очищает сухую и нормальную кожу лица и шеи умывание отваром липового цвета. Для получения отвара 1—2 столовые ложки цветков липы залить 2 стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 5—10 минут, охлажденный отвар процедить. Он с успехом заменяет лосьон.

Жидкость для умывания при чувствительной коже, не переносящей умывания с мылом:
При чувствительной коже, не переносящей умывания с мылом, рекомендуется умываться водой с добавлением крахмального клейстера. Чайную ложку картофельного крахмала развести столовой ложкой холодной воды. Затем разведенный крахмал залить небольшим количеством кипятка и быстро размешать. Полученный клейстер разбавить 1 л теплой воды.

[margul]

Увлажняющие и очищающие лосьоны:

1. Арбузный лосьон.
Мякоть арбуза растирают и настаивают в прохладном месте в течение 2 часов. Затем отжимают сок, добавляют мед и соль (на 400 мл сока — 25 г меда и 10 г соли), настаивают состав 5-10 минут и процеживают. Добавляют 200 мл водки, все тщательно перемешивают и используют полученный лосьон для ежедневного протирания очищен¬ной кожи. Наибольший эффект достигается, если оставлять лосьон на коже на 1-2 часа.

2. Виноградный лосьон.
Ягоды винограда разминают и оставляют на 1-2 часа. Затем отжимают сок и соединяют его с медом и солью (на 200 мл сока — 25 г меда и 8 г соли). Состав процеживают, добавляют 100 мл воды и используют для ежедневного увлажнения очищенной кожи. Лосьон оставляют на коже на 2 часа, а затем смывают проточной водой.

3. Дынный лосьон.
Мякоть дыни разминают ложкой и оставляют на 1-2 часа. Затем отжимают сок и соединяют его с медом и солью (на 400 мл сока — 50 г меда и 10 г соли). Полученный состав процеживают и добавляют 200 мл водки или воды. Лосьон ежедневно наносят на 2 часа на очищенное лицо, после чего смывают теплой водой.
В качестве увлажняющего средства для сухой кожи можно использовать состав, приготовленный на основе дынного сока: сок смешивают с молоком или минеральной водой в соотношении 1 : 1 и полученным лосьоном ежедневно протирают очищенное лицо.Для увлажнения сухой и чувствительной кожи можно использовать чис¬тый сок, полученный из отжатой дынной мякоти. Это также хорошее смягчающее средство.

4. Березовый лосьон.
400 мл березового сока соединяют с 25 г меда и 10 г соли в стеклянной емкости, все тщательно перемешивают и добавляют 200 мл водки. Полученным составом ежедневно протирают очищенную кожу лица. Для наибольшего эффекта лосьон наносят на кожу на 2 часа, а затем смывают теплой водой.

5. Лосьон для протирания сухой и нормальной кожи:
Для протирания сухой и нормальной кожи можно приготовить следующий лосьон: натертый на мелкой терке свежий огурец залить равным количеством водки или спирта, настоять 2 недели, процедить. Перед применением развести равным количеством кипяченой воды и на 100 г смеси добавить чайную ложку глицерина.

6.Мятный лосьон для очистки и увлажнения жирной кожи:
2 столовые ложки сушеной мяты залить 0,5 л воды, прокипятить 5—10 минут на медленном огне, процедить, добавить 4 чайные ложки борного спирта, 2 столовые ложки настойки календулы, чайную ложку столового уксуса или чайную ложку лимонного сока. Полученным лосьоном рекомендуется протирать лицо в любое удобное время. При применении этого лосьона кожа приобретает свежий, здоровый вид.

7. Лосьон из меда и липового цвета:
Сухую кожу лица можно протирать следующим лосьоном: чайную ложку меда смешать с настоем липового цвета. Для настоя 1—2 столовые ложки цветков заварить стаканом кипятка, настоять 10—15 минут и процедить.

8. Лосьон из алоэ для увядшей, сухой, обезвоженной кожи:
В 100 г биостимулированных промытых листьев алоэ залить 1 л холодной воды и настаивать 2 часа. Затем поставить настой на слабый огонь и проварить 5 минут до начала закипания. Остудить, процедить, перелить в бутылку и хранить в холодильнике. Полученным лосьоном рекомендуется протирать лицо и шею. Можно также накладывать компресс — 3 раза в неделю на 10 минут, после чего еще влажную кожу смазать питательным кремом. Процедура особенно полезна для увядшей, сухой, обезвоженной кожи.

[margul]

Тонизирование:

1. Земляничный тоник:
75 г высушенных и измельченных листьев земляники заливают 200 мл кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и обрабатывают лицо ватным тампоном, смоченным в полученном тонике.

2. Огуречный тоник:
Крупный огурец моют, натирают на мелкой терке, отжимают сок и замораживают его. Кубиками замороженного огуречного сока протирают лицо после очистки. Сок огурца оказывает на кожу не только тонизирующее действие, но и осветляет ее.

3. Тоник из корня алтея:
2 столовые ложки измельченного корня алтея заливают 300 мл холодной кипяченой воды, настаивают 1 час, процеживают. Ватный тампон смачивают тоником и протирают кожу лица утром и вечером.
Регулярное применение данного средства помогает избавиться от шелушения и чувства стянутости кожи.

4. Тоник из мяты и розового настоя:
50 г сухих листьев мяты заливают 500 мл воды, помещают на огонь и доводят до кипения. В остывший отвар добавляют 500 мл столового уксуса, 50 мл настоя лепестков розы, все тщательно перемешивают и протирают полученным тоником лицо после очищения. Хранят средство в темной стеклянной емкости в прохладном месте.

5. Тоник из мяты и подорожника, для очистки и увлажнения жирной кожи:
Полстакана свежесобранных мелко измельченных листьев мяты и столько же мелко измельченных сухих или свежих листьев подорожника заварить 2 стаканами кипятка и на 2—3 часа поставить в горячую воду (воду время от времени менять для поддержания необходимой температуры). Настоем рекомендуется протирать лицо при жирной коже.

6. Тоник из листьев алоэ:
Срезанные листья алоэ (100 г) заворачивают в бумагу и выдерживают в холодильнике 1-2 недели. Затем листья заливают 1 л холодной воды, ставят на огонь, доводят до кипения и варят 5 минут на небольшом огне. Отвар настаивают 2 часа, затем процеживают. Полученным тоником протирают кожу после умывания. Он особенно полезен для сухой увядающей кожи.

7. Тоник из персикового сока и молока:
50 мл персикового сока смешивают с таким же количеством молока. Приготовленный тоник применяют 2 раза в день после умывания.
Тоник для жирной кожи лица или состав для компресса:
Столовую ложку сухих измельченных листьев крапивы залить стаканом крутого кипятка, настоять 30 минут и процедить. Настой рекомендуется для протирания жирной кожи лица или для компресса. Для этого марлевую салфетку, сложенную в 2—3 слоя, смочить в настое и наложить на лоб, щеки и подбородок на 5—10 минут. Процедуру повторить 3—4 раза. Компресс усиливает обменные процессы кожи, улучшает ее кровообращение и цвет. Делает кожу мягкой и эластичной.

Примочки из настоя алтея при чрезмерной сухости и шелушении кожи лица:
Две столовые ложки измельченного корня алтея настоять в течение часа в 300 мл холодной воды. Настой используется для примочек при чрезмерной сухости и шелушении кожи лица. Процедура смягчает и тонизирует кожу, предотвращает ее увядание.

[margul]

УВЛАЖНЯЮЩИЕ МАСКИ:

Витаминизирующая и увлажняющая маска для нормальной и смешанной кожи:
В стеклянной посуде перемешать по 1 ст. ложке морковного, лимонного и огуречного соков с 1 ст. ложкой картофельного крахмала.

Увлажняющая маска для любого типа кожи:
В растертый яичный желток добавить 1 ч. ложку любого сока свежих ягод, фруктов или овощей, смешать. Нанести на лицо на 15 минут.

Увлажняющая маска для любого типа кожи:
Тертое яблоко смешать либо с 1 ч. ложкой меда и 1 ст. ложкой измельченных овсяных хлопьев, либо с 1 ст. ложкой растительного масла (лучше оливкового).

Увлажняющая маска для любого типа кожи:
1 ст. ложку мякоти абрикоса смешать с 1 ст. ложкой творога или сметаны.

Увлажняющая маска для огрубевшей кожи:
Растереть спелый банан в кашицу, добавить 1-2 ст. ложки сливок для загустения, затем нанести смесь, подержать 10 минут и смыть.

Увлажняющая маска для жирной кожи:
Средней величины свежий помидор аккуратно очистить от кожицы, тщательно размять руками и добавить в полученную массу чайную ложку крахмала.

Универсальная увлажняющая маска:
Смешайте 50 мл йогурта с соком одного лимона, разбавьте 10 мл масла авокадо. В эту смесь добавьте 4 — 5 капель эфирного масла (какого именно, зависит от типа кожи).
Осторожно наложите маску на лицо, шею и область декольте, через десять минут смойте большим количеством холодной воды.