Valeri_13, если появились проблемы, лучше прекратить прием ЭМ. Обратного эффекта не наступит, это не антибиотики. То есть хуже не станет. Вовсе не обязательно пить 21 день.
С растительными маслами перерыв не требуется. Можно сразу после ЭМ начать пить растительное и не делать потом перерывы между приемом растительных масел. Можно постоянно их принимать, можно курсами от месяца до 3, как организму нужнее и плюс это еще зависит от масла.

Но, в вашей ситуации лучше все таки чуть подождать и посмотреть на состояние ЖКТ, а потом подобрать себе подходящее растительное масло, ибо почти у каждого масла есть свои противопоказания (в каталоге по раст. маслам можно посмотреть).