HotSnake, можно я Вас буду звать Красной Змейкой?
Я с вами уже давно, просто не бросала. Однако, у меня уже несколько другой режим. Я один день вообще ничего не ем, а вот через день - молоко с чаем. Иначе мой организм уже вполне насыщается и этой разгрузкой. Так что я сейчас тоже силу воли воспитываю, потому могу быть злой!
Эта разгрузка легче, чем яблоки и кефир, потому как эти два продукта повышают аппетит, а молоко с чаем приглушает. Но как всегда, надо привыкнуть и к этому. Сначала может не получаться, но нельзя останавливаться, на пятый раз точно получится.