по состоянию здоровья (проблемы с ЖКТ) мне не очень-то можно пост соблюдать ... Но я считаю, что главное - не отказ от каких-то продуктов, а все-таки определенный настрой. В это время нужно пытаться подавить раздражительность, по возможности, отказаться от вредных привычек... В общем, попытаться навести порядок не только в зашлакованном организме, но и в мыслях...