Валя, следите, чтобы кушала достаточно белка - это самое главное. Красное мясо (оно ей необходимо), курочку... рыбку (можно жирных сортов)... Выбирайте все нормальной жирности - обезжиренное не надо. И следите, чтобы порции были нормальные, а не крохотные. Сладкое и белую муку - пусть не ест, если хочет скинуть вес, а вот переходить на фруктово-овощной рацион никак нельзя. Овощи на обед и овощи на ужин - и она уже белка недобирает у Вас.