Про антицеллюлитный массаж -
желательно выполнять его без "зверских" приемов. Слишком сильные движения могут нарушить соединительную ткань, лимфоток. Так что в домашних условиях лучше обходиться щадящими приемами, в противном случае можно добиться усугубления проблемы.