Oriental, йога - это супер!

Не смотрела есть ли такая тема или родная с ней. Если нет может откроем?

Я занималась йогой, более чем серьезно, с постоянными тренингами и выездными семенарами. Но это были занятия с мастером, с психологом или в группе. Одна я не могла.
Сейчас, пожалуй, можно посоветовать цыгун, для самостоятельных занятий. Но все равно, очень сложно самостоятельно. В группе, совсем другой уровень.