У меня никак не получается пить по 2литра воды. Днем на работе не пью, не пью, а вечером стакана 2 сока, столько же воды, ряженку еще, ужас. Правда, где-то прочитала, что если у человека со здоровьем все в порядке, это не должно никак отразиться на внешности (отеки, например).
насчет 100мл - вполне оправданно еще и потому, что если в один прием выпивать больше (вроде 150мл), то нагрузка на почки
Воронина,
вот в том-то и дело, что теория очень даже физиологичной кажется...Ведь желудок тоже любит, чтобы его кормили часто , но по-немножкуА главное, дей-ству-ет!!!!
Carpe diem...
а я люблю пить помногу (по сравнению с этой нормой)
ну зотя бы по 200-300 мл
Алекса, а вы долго привыкали?
Crystal, ну что говорить, сначала тяжело... Я же привыкла чай нормальными чашками пить... А тут - попил чуток - и жди 15 минут...Сначала каждый раз 100 мл почти залпом выпивала
Спасает то, что утро можно "оторваться"
И потом, радует то, что это легче диеты - в любом случае
Carpe diem...
Я себе сама делала - мне нравится, больновато, но чувствуется, как все разогревается, а не просто помусолили кожу. СИняков не наблюдала. А мама такой массах делала нам в детсстве от кашля. Помогало, хоть и было тогда больно очень.
Я вот тоже так, а потом к вечеру отекаю.Сообщение от Crystal
а я люблю пить помногу (по сравнению с этой нормой)
ну хотя бы по 200-300 млВсегда везде говорилось, что чем больше жидкости пьешь, тем лучше... Но попробую теперь по полчашечки пить, хотя чувствую - трудно будет.
У меня соседка - целительница. Говорит, что многие болячки можно вылечить с помощью воды.
Притаскивала нам книжки о пользе воды и все такое.
Короче, сказала что в день надо выпивать 2,5 литра подсоленой воды (на 2,5л. 0,5 ч.л. крупной соли). Соль обычная, не йодированная!
Соки, супы, чаи и другие жидкости не включаются в эти 2,5 литра.
Пьется по стакану за 30 мин. до еды и после через 2,5 часа.
Так вот, ее внучка будучи не худенькой, за полгода реально похудела. Я стала пить эту воду. Вкус по началу дрянной (не привычно пить соленую воду), впринципе пить не хочется, в туалет бегать начинаешь как после слабительного. Идет 2ой месяц, кажется целлюлит потихоньку уходит. Ко вкусу привыкла, в туалет бежишь уже не так часто (только по маленькому частенько).
Посмотрим, что дальше будет.
Странно - соль вроде бы наоборот жидкость в организме задерживает.
Надо же, какой эффект?!
Очень таки странный метод... если увлечься, можно отложение солей заработать. Да и в целлюлите-то накапливается такие бяки что водой просто так не вымоешь
возвращаясь к 100 мл... А супы тоже в таком мизерном количестве потреблять?
не плачь, потому что это прошло. Улыбнись, потому что это было... (Маркес)
Габи, и супы тоже!
Правило 100мл через 15 минут - касается абсолютно всех жидкостей!
И воду, и чай/кофе, и супы, и соки и ... алкогольные напитки
Carpe diem...
На мой взгляд с целлюлитом можно бороться только ультразвуком. Надо делать массаж по целлюлитным бугоркам, они от ультразвука будут расщепляться и становиться меньше.
И еще. От косметологов слышала такую версию. В первой половине цикла следует делать процедуры на уменьшение (топление) жировой массы, а во второй половине цикла - процедуры по расщеплению целлюлита
анютка, с целлюлитом можно бороться только комплексно
Так что тут нам на помощь и диета, и массаж, и наши масла любимые, и аппаратная косметология
Carpe diem...
Девушки, хочу присоединиться к вам в борьбе с ненавистной проблемой! Прочитала всю ветку и возникли некоторые вопросы, помогите разобраться, пожалуйста. Не поняла по поводу некоего сухого массажа щеткой. Что это за щетка такая? Где такую можно приобрести? Я как-то в аптеке 36,6 видела рукавицу, написано было антицеллюлитная, это тоже самое, что и щетка, или у нее какие-то другие свойства?
И еще по поводу массажей. Прочитала, что вы массажи делаете со смесями из эфирных масел и базовых. А нельзя ли просто накапать эфирных масел в какой-нибудь обычный крем для тела и тщательно перемешать, чтоб все это дело получше впитывалось? Если можно, то как и сколько потом этот крем можно хранить?
Sophia, по поводу щетки - подойдет и сизалевая рукавичка из 36.6
По поводу эфиров в борьбе с целлюлитом у нас есть тема Масла и целлюлит, а там масса рецептов
Carpe diem...
Про щетку не знаю, а вот про крем скажу так, что многие девочки с нашего форума (группа товарищей, так сказать) считают, что в кремы неизвестного для нас содержания лучше не капать масла, потому что это довольно активные штуки и из-за маленьких размеров их молекул способны проникать глубоко во внутренние слои кожи, возможно даже всасываются в кровь и могут за собой потянуть что-нибудь из Вашего крема, что возможно совсем нежелательно глубоко в организме, а только на поверхостных слоях кожи. Кроме того, возможна несовместимость каких-то компонентов и крем может просто свернуться или испортиться. Также и в шампуни обычные тоже не стоит капать эфиры. Все можно только с базовыми кремами или шампунями. Если хотите узнать, что это, поищите при помощи кнопочки "Поиск" на верху в "шапке" форума. Ну и хранить, конечно всю продукцию с использованием эфиров можно только в стеклянной посудине. Хотя, возможно, есть и пластмассы специализированные, но мало кто в этом понимает. Потому пока только стекло и желательно темное или в какую шкатулку поместить (эфиры не любят свет)
Спасибо, девочки! Все поняла! Куплю рукавицу в 36,6, в крема ничего добавлять не буду
Ну можно наверное по всякому, лишб бы перемешалось. Я особо не заморачиваюсь с этим, делаю в посудине смесь и трясу эту посудину. Может не правильно, конечно.
Ваши права
