Завести тоже "хобби вне дома" и чётко определить, по каким дням и во сколько ты будешь отсутствовать, домашних следует ставить перед фактом, приводя пример мужа, у которого есть своё хобби. Главное чётко определиться, а то сядут и поедут на тебе.
Вначале все удивятся, потом возмутятся, потом выдвинут ультиматум, а потом ... отступят перед непреклонной скалой и словами "мне надо", а потом сами будут прекрасно справляться, т.к. деваться некуда, мамы-то дома всё равно нет.