Я завтра на йогурте Кефир - не люблю. Но чаек попивать, да йогуртом закусывать - это для меня приемлемо. Планирую добавлять клетчатку, а еще , если йогурт надоест - добавлю в него немножко замороженных фруктов и взобью... Пойдет вместо мороженого к кофе