Похудеть за полдня

и 7 способов сделать это.

Ужас:ты приглашена на вечер, а в праздничное платье влезаешь с трудом!.. но если до торжества есть хотя бы 12 часов, все еще поправимо!

1. Как только встала, выпей натощак стакан теплой воды с соком одного лимона. Кишечник освободится - да так, что тебе покажется, будто желудок прилип к позвоночнику.
2. Пей только негазированную воду. Откажись в этот день от содержащих углекислый газ и сахар напитков - от них живот надуется как воздушный шарик.
3. Поэтому никаких оливок, сервелата, орехов, соленой рыбки и плавленого сыра! Ибо соль задерживает воду в организме, которая тоже увеличивает объем талии.
4. Прекрати жевать! Конечно, жвачка - "защита против кариеса", но за 12 часов кариес не наешь. А интенсивно перемалывая резинку челюстями, мы заглатываем воздух, и живот становится большим как барабан.
5. Вместо обеда съешь накануне фуршета 1-2 банана. В бананах много калия, который препятствует скоплению жидкости и газоа.
6. Знай, что белье с ликрой или "резиновое" тоже приводит формы в приличный вид. Главное, чтобы процент ликры составлял 20-40 - тогда пара сантиметров с твоего тела на время исчезнет.
7. Надев блузку и юбку, топик и брюки одного тона (лучше не самого свтлого), ты зримо "потеряешь" примерно три килограмма.



А еще советуют пить воду со льдом. Пишут, что это -"фирменный" напиток стройной девушки. Тратится энергия на "подогрев" такой водички и к тому же заполняется желудок. Только вот я не пойму, а как же горло? Такой способ я слышала, но ведь редкое горло выдержит это. Может быть надо ромашковый чай таким образом пить, чтобы сразу бактерии блокировать?