ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

1. Нанесение эфирных масел на "пульсовые" точки с целью воздействия на определенные органы и системы человеческого организма для профилактики и лечения заболеваний.

Обычно, чистые эфирные масла не наносятся на кожу в неразбавленном виде (за некоторым исключением: масла лаванды, чайного дерева). Но если вы впервые используйте эфирные масла на коже, то их надо обязательно разбавлять. Кроме того, начните наносить смесь на кожу подошвы в соотношении 1-3 капли любого чистого эфирного масла на 4-6 капель базового масла. Через некоторое время, когда ваш организм адаптируется к данному воздействию, можно наносить смеси эфирных масел на "пульсовые" точки также в разведении 1:1 или индивидуальные варианты, но в целом до 4-5 капель на точку. Втирание эфирных масел производят 1-2 раза в день. Длительность курса зависит от получения желаемого результата. Никогда не наносите эфирные масла и их смеси около глаз, в глаза и в уши.

2. Одновременное комбинирование массажа с аромотерапией. Для проведения массажа можно смешать 10-20 капель эфирного масла с 30 мл масла-проводника.

3. Общие ванны и ножные ванны с добавлением эфирных масел. Для проведения общей ванны можно смешать 8-12 капель эфирного масла с жидким мылом.

4. Ингаляции. Нанесите 2-10 капель эфирного масла на чистую ткань (носовой платок, полотенце), затем вдыхайте. Или вотрите несколько капель эфирных масел в ладони, сложите их в форме чаши и вдыхайте аромат.