Габи, отруби по-моему бывают из шелухи любого зерна. НО самые популярные - пшеничные.
Я с ними дружу много лет уже, использую в еде - это как клетчатка, для улучшения перистальтики. Добавляю в кашт, раньше ела просто так- они же продаются и в иде шариков и хлебцов.
Думаю в маски можно добалять, мне все как-то лень. Надо банку выставаить поближе.
А еще у меня когда жил кролик, хрумкал их тока так