Заранее прошу прощения, если не в ту тему...
Когда-то я прочитала, что отруби - чуть ли не самая полезная весчь на свете для здоровья кожи Вчера нактнулась на сие чудо в супермаркете.. Написано "отруби пшеничные". А они еще какими-то бывают? что это вообще? И как это дело потреблять? в маски\убтаны или внутрь?