Sonia, все это есть. Везде обь этом пишут и обосновывают, и все такое.
Почитайте Николаевского, например.
Если коротко повторить, то во-первых надо дать организму время упорядочить в себе масла. Во-вторых, от передоза эфиров и беспрерывного использования, может снижаться иммунитет. Это основные причины, которые я помню, есть и еще.