Bellabel, возможно имеет смысл поделать полоскания и ингаляции с чайным деревом, эвкалиптом и чем-нибудь цитрусовым. Для полосканий за основу можно яблочный уксус взять.

Вот ещё сейчас посмотрела у Валери Куксли, она рекомендует при проблемах с гландами использовать следующую массажную смесь:
1 ст.л. базового масла
4к эвкалипта
4к герани
4к розмарина
Смесь применяется для массажа лимфатических узлов которые могут быть воспалены, а так же можно применять её для ингаляций. После массажа шею желательно утеплить шарфом или чем-нибудь подобным
из других рекомендаций:
- побольше отдыхать
- употреблять больше свежих соков, травяных чаёв, чистой воды
-избегать молочных продуктов
-принимать витамин с или продукты его содержащие
- ванны с эфирными маслами