Габи, чем тебе удобно.
Многие используют зеленый чай, ромашка отлично, липа здорово, огуречный сок чудесно, да еще плюс алоэ. Зверобой, календула, тысячелистник, хвощ не подойдут...
Смотри просто, чтоб не вяжущие и не стягивающие средства были.