Банная процедура воздействует на организм человека многогранно. Тепло, вода, пар, резкое изменение температуры, массаж, даже самый простой,- все эти факторы, объединившись, создают целый комплекс раздражителей, на которые организм отвечает соответствующими реакциями

Привожу инфу из книги Бирюкова А. А.: Баня и массаж.