Я растворяла в жидком меде - интенсивно перемешивала, потом смешивала с чаем - на поверхности все равно плавали частички эфира Мне это не нравится при приеме внутрь Для других случаев - мед очень даже хорош.
Про лецитин - надо покумекать, в принципе он у меня есть.
_________________