Для облегчения предменструального синдрома:
ЭМ Герани - половина кофейной ложки; ЭМ Бергамота – 2 кофейные ложки; ЭМ Ромашки римской – половина кофейной ложки; ЭМ Шалфея мускатного - половина кофейной ложки; ЭМ Грейпфрута - половина кофейной ложки
Осуществлять массаж тела перед мытьем с помощью массажной рукавицы или щетки. Для массажа использовать несколько капель смеси, начиная от ног и заканчивая руками. Всегда от низа к верху.
Или можно осуществлять массаж после душа, предварительно растворив несколько капель смеси в базовом легком масле.
Можно принимать ванну, душ, предварительно растворив несколько капель смеси в эмульгаторе.
Можно использовать в аромалампе.
Источник: "La Bible de l'aromathйrapie" de Nerys Purchon

При беспокойстве и депрессии во время беременности, смесь «Счастливая беременность»:
ЭМ Герани или Грейпфрута – 2 капли ЭМ Сандала или ЭМ Иланг-иланга – 1 капля; ЭМ Лаванды или ЭМ Мандарина – 2 капли; ЭМ Грейпфрута или ЭМ Герани – 2 капли
Масло виноградной косточки – 1 кофейная ложка
Выделить хотя бы полчаса для спокойной процедуры. Наполнить грелку теплой водой и поместить под шею (тепло способствует релаксации). Затем принять теплую ванну с приготовленной смесью. Остатки масла с поверхности после процедуры втереть в грудь и живот. Отдыхать, разговаривать с ребенком и забывать мрачные мысли.
Источник: "La Bible de l'aromathйrapie" de Nerys Purchon

При послеродовой депрессии:
ЭМ Герани или Ладана – 40 капель; ЭМ Бергамота – 60 капель; ЭМ Лаванды – 60 капель; ЭМ Грейпфрута или Мандарина – 40 капель
Для ванны: растворить 10 капель смеси в одной кофейной ложке масла Виноградных косточек.
После душа: массировать 2-3 каплями смеси тело с помощью влажной варежки.
Для массажа: растворить 15 капель смеси в одной кофейной ложке масла Виноградных косточек.
Источник: "La Bible de l'aromathйrapie" de Nerys Purchon

При нервозности:
ЭМ Герани – 2 мл; ЭМ Ангелики из корней – 1 мл; ЭМ Цитронеллы цейлонской – 2 мл
Наносить 5 капель смеси на солнечное сплетение и запястья 2-3 раза в день не более 3 недель.
Источник: Dr. Jean-Pierre Willem

Масло, помогающее бороться с нервным утомлением:
ЭМ Герани – 5 капель; ЭМ Розмарина – 3 капли; ЭМ Мяты перечной – 5 капель; ЭМ Лаванды – 5 капель
Масло Виноградных косточек – 1 столовая ложка
Массаж тела.
Источник: "La Bible de l'aromathйrapie" de Nerys Purchon