Ещё предлагаю заглянуть в тему Эфирные масла и боли при месячных, там речь больше о болезненых месячных и ПМС, но масла о которых там идёт речь в вашем случае тоже будут полезны
И от себя добавлю что для регуляции цикла эффективны герань, нероли, жасмин. Применять либо для массажа (4-6 капель эфиров на 10мл базового масла, массировать низ живота и область поясницы) или ванн, только это должны быть не разовые процедуры, а курс (3 недели, потом перерыв), и наверное даже не один, так как для достижения эффекта нужно 2-3 месяца

З.Ы. поскольку вы написали, что мало понимаете в ароматерапии, то уточню, что главное - это масла хорошего качества, а не какая-нибудь гадость типа Биаска, Лазурина, Лекостайла или крымских масел продающиеся в каждой аптеке :P