А я уже года 3 как пью Алфавит, точнее, пьём всей семьёй. Мне нравится, почти не болею, пью курсом раза так 3 в год, а так стараюсь побольше овощей и фруктов есть и молочки употреблять - это самый лучший эффект! Могу сказать с уверенностью, что эти витамины лучше толпы других, которые я пробовала