-
Девочки,
Хочу посоветоваться с вами....
В общем прихожу с работы уставшая, отработавшая целый день, надо садиться за учебники скучные Начинаю просто засыпать над учебниками.... как говориться смотришь в книгу - видишь фигу....
Еще такое впечатление, что вообще ничего не запоминаю.... но проблема засыпания самая актуальная....
С режимом все ок, сплю много, это тоже волнует кстати, меньше 8-10 часов вообще спать не могу, чувствую плохо.... Спортом много занимаюсь, ем сбалансированную пищу... Но воз и ныне там
Что посоветуете?? Розмарин, наверное, просто в аромолампу?
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума