Эфирные масла при психологических проблемах

[Alexa_Alexa]

Не нашла такой темы…
Помещаю сюда таблицу эфирных масел, помогающих при различных видах психологических проблем.
Источник Nerys Purchon “La Bible de l’aromathйrapie”

Базовое масло против стресса:
3 ст ложки миндального масла, 50 к ЭМ по выбору

Использование:
Для массажа – воротниковой зоны , запястий и др. «стратегических зон»
Для Арома – медальона – вдыхать несколько раз аромат в течение дня
Для ванны – растворить 2 кофейные ложки смеси в теплой ванне
Кроме того все ЭМ можно использовать в арома-лампе и пульверизаторе.

[Alexa_Alexa]

Апатия – Лимон, Жасмин, Лаванда, Грейпфрут, Розмарин
Беспокойство – Бергамот, Ромашка, Ладан, Герань, Лаванда, Мандарин, Майоран, Сандал, Шалфей мускатный
Бессонница – Кедр, Ромашка, Лаванда, Мандарин, Майоран, Сандал
Возбудимость – Кедр, Ромашка, Лаванда, Мандарин, Майоран, Иланг-Иланг
Волнение – Майоран, Иланг-Иланг
Вялость – Герань, Жасмин, Лаванда
Гнев – Бергамот, Ромашка, Кипарис, Мята перечная, Иланг-Иланг
Головокружение – Лаванда, Мята перечная
Депрессия – Бергамот, Ромашка, Апельсин
Истерика – Мята перечная, Шалфей мускатный
Маниакально-депрессивный синдром – Герань, Лаванда, Грейпфрут
Медитация – Кедр, Ладан, Сандал
Мигрень – Лаванда, Майоран, Грейпфрут
Негативные мысли – Апельсин, Мята перечная
Нервное истощение – Лаванда, Грейпфрут, Розмарин, Иланг-Иланг
Нервозность - Бергамот, Ладан, Герань, Лаванда
Обморок – Лаванда, Майоран, Мята перечная
Паранойя – Шалфей мускатный
Перепады настроения – Лаванда, Герань, Жасмин
Печаль – Кипарис, Майоран, Сандал
Послеоперационный стресс – Лаванда, Мандарин, Мята перечная, Грейпфрут
Потеря интереса к жизни – Апельсин, Розмарин, Иланг-Иланг
Предоперационный стресс – Лаванда, Ромашка, Шалфей мускатный, Иланг-Иланг
Приступ Паники – Шалфей мускатный, Иланг-Иланг
Раздражительность – Кипарис
Сексуальное раскрепощение – Жасмин, Шалфей мускатный, Сандал, Иланг-Иланг
Скука – Лимон, Мята перечная, Розмарин
Стресс перед экзаменом или собеседованием – Бергамот, Лимон, Лаванда, Грейпфрут, Розмарин
Стресс умственный - Кедр, Ромашка, Розмарин
Травма – Лаванда, Майоран
Усталость умственная – Базилик, Лимон, Грейпфрут
Утомление – Лимон, Жасмин, Лаванда, Грейпфрут, Сандал
Фобии – Ладан, Сандал
Фригидность – Шалфей мускатный, Иланг-Иланг
Фрустрация – Бергамот, Лаванда
Чувство вины - Ромашка, Сандал, Шалфей мускатный
Шок – Лаванда , Мята перечная
Эмоциональный стресс – Иланг-Иланг

[Дартюша]

При депрессиях хорошо инфузный зверобой попить...

[Alexa_Alexa]

Несколько рецептов от SunSpirit

Смесь при ПМС и от меланхолии
•10к масла абрикосовых косточек
•2к Лаванды
•3к Мандарина или Петитгрейна
•2к Герани

Смесь использовать для массажа воротниковой зоны либо (исключив из рецепта масло абрикосовых косточек) для ванны и арома-лампы

Смесь, помогающая сконцентрироваться

•2к Базилика
•2к Розмарина
•2к Петитгрейна или Лимона

Использовать в арома-медальоне и арома-лампе

Смесь от депрессии и одиночества

•4к Бергамота
•2к Герани
•1к Петитгрейна

Использовать в базовом масле для массажа воротниковой зоны - 2 раза в день

Если разбито сердце....

•2к Бергамота
•2к Лаванды
•2к Апельсина

Смесь используется для ингаляций.

[Alexa_Alexa]

Несколько смесей от депрессии:

Смесь 1

1к Розы
3к Сандала
1к Апельсина

Смесь 2

3к Бергамота
2к Шалфея мускатного

Смесь 3

1к Лаванды
1к Иланг Иланг
3к Грейпфрута

Смесь 4

2к Ладана
1к Лимона
1к Жасмина или Нероли


Использовать выбранные смеси эфиров для массажа (в базовом масле), ванны, арома-лампы.

Источник: www.aromaweb.com

[Alexa_Alexa]

Смеси для снятия агрессии

#1

1к Розы
3к Апельсина
1к Ветивера

#2

3к Бергамота
1к Иланг-Иланга
1к Жасмина

#3

1к Ромашки римской
2к Бергамота
2к Апельсина

#4

3к Апельсина
2к Пачули

[Alexa_Alexa]

От приступов беспокойства:

#1

2к Бергамота
2к Шалфея мускатного
1к Ладана

#2

3к Сандала
2к Бергамота

#3

3к Лаванды
2к Шалфея мускатного

#4

1к Розы
1к Лаванды
2к Мандарина
1к Ветивера

[Alexa_Alexa]

Смеси-энерджайзеры

#1

2к Базилика
1к Кипариса
2к Грейпфрута

#2

3к Грейпфрута
2к Имбиря

#3

2к Розмарина
3к Бергамота

#4

2к Мяты перечной
1к Ладана
2к Лимона

[Alexa_Alexa]

Несколько смесей, помогающих справиться со страхом.

#1 (бодрящая, стимулирующая)

3к Грейпфрута
2к Бергамота

#2 (расслабляющая, успокаивающая)

2к Шалфея мускатного
2к Ромашки римской
1к Ветивера

#3

3к Сандала
2к Апельсина

#4

2к Жасмина или 2к Нероли
2к Ладана
1к Шалфея мускатного

[Alexa_Alexa]

Смеси, помогающие справиться с горем/печалью

#1

2к Розы
3к Сандала

#2

2к Розы
3к Кипариса

#3

1к Нероли
1к Розы
3к Сандала

#4

1к Розы
1к Бессметрника
1к Кипариса
2к Ладана

Основное масло во всех рецептах - роза, так как оно считается самым сильным при глубоких эмоциональных потрясениях.

[Alexa_Alexa]

Смеси для ощущения счастья.

Несколько смесей, дающих ощущение счастья, радости и покоя.
Признанными фаворитами здесь являются цитрусовые масла.


#1

3к Бергамота
1к Иланг Иланга
1к Грейпфрута

#2

1к Герани
2к Ладана
2к Апельсина

#3

2к Сандала
1к Розы
2к Бергамота

#4

2к Лимона, Апельсина или Бергамота
2к Грейпфрута
1к Иланг Иланга, Розы или Нероли[/b]

[Alexa_Alexa]

От раздражительности

#1

3к Мандарина
2к Лаванды

#2

2к Лаванды
1к Нероли
2к Ромашки римской

#3

1к Нероли
4к Сандала

#4

2к Мандарина
3к Сандала

#5

3к Ромашки римской
2к Мандарина

[Alexa_Alexa]

Смеси, помогающие справиться с одиночеством.

#1

1к Розы
2к Ладана
2к Бергамота

#2

2к Бергамота
3к Шалфея мускатного

#3

3к Бергамот
2к Ромашки римской

#4

2к Ладана
3к Шалфея мускатного

[Alexa_Alexa]

Смеси, стимулирующие память и повышающие концентрацию.

#1

3к Розмарина
2к Лимона

#2

4к Кипариса
1к Мяты перечной

#3

1к Базилика
2к Розмарина
2к Кипариса

#4

3к Лимона
2к Иссопа

#5

2к Мяты перечной
3к Лимона

[Alexa_Alexa]

Смеси против приступов паники.

#1

2к Бессмертника
3к Ладан

#2

1к Розы
4к Лаванды

#3

1к Нероли
4к Лаванды

#4

1к Розы
4к Ладана

[Vanilla]

Алекса, ты не сомневайся, мы все внимательно читаем и записываем
источник по-прежнему www.aromaweb.com?

[Alexa_Alexa]

Ага!
Источник все тот же - и способы применения смесей все те же самые

[Alexa_Alexa]

Смеси для самоуверенности.

#1

3к Бергамот
1к Жасмина
1к Ветивер

#2

2к Кедр
1к Бергамот
1к Ладана

#3

4к Сандала
1к Жасмина

#4

2к Ладана
3к Сандала

[Alexa_Alexa]

Смеси против стресса

#1

3к Шалфей мускатный
1к Лимона
1к Лаванды

#2

2к Ромашки римской
2к Лаванды
1к Ветивера

#3

3к Бергамота
1к Герани
1к Ладана

#4

3к Грейпфрута
1к Жасмина
1к Иланга-Иланга

[Alexa_Alexa]

И наконец, вершина мысли - смеси масел против "Зимней хандры"

Зимой снижается активность, укорачивается световой день и понижается температура воздуха - все это вызывает симптомы "Winter Blues": депрессию, апатичность и грусть
С этими неприятностями нам помогут справиться следующие смеси:

#1

3к Апельсина
2к Грейпфрута

#2

4к Апельсина
1к Иланг-Иланга

#3

3к Апельсина
2к Имбиря

#4

3к Грейпфрута
2к Кипариса

#5

3к Бергамота
2к Шалфея мускатного

#6

3к Бергамота
1к Нероли
1к Жасмина


Все смеси использовать для массажа, ванны или ингаляций