Лалана, как говорил Профессор Преображенский: не читайте советских газет за завтраком, и вообще никаких не читайте. Я это дело бросила, и мучаюсь чуть меньше
Что я сделала по своему вопросу конкретно: в бутылочке 10 мл с капельницей смешала
10 к эм вербены,
20 к эм петитгрейна
20 к лаванды
долила доверху (примерно 7 мл) растительного масла виноградной косточки
за пару часов до сна нанесла несколко капель смеси на запястья и мочки ушей, помассировала
заснула довольно быстро в 23:00 и спала крепко до 5:30. не восторг, но уже и не 3:30, и не 4. напомню, что накануне я впервые проснулась в 2:30. видимо задремала, спала беспокойно и в 4:20 сна уже ни в одном глазу не было. на ночь я ни новостей ни каких других бередящих душу статей не читаю.
о том, что уровень заболеваемости в стране снизился с 8тысяч до 5 тысяч в сутки узнаю от мужа. пока радоваться особо нечему, но хоть какая-то положительная динамика. Соседи (Австрия) вон закрылись до 6 декабря, у них такой же цирк с короной. Но у них хоть президент один, молодой и решительный и может в неайнем случае воспользоваться правом главного