У меня тоже проблем со сном, но другая - я заснуть не могу долго и поздно просыпаюсь, а потом ещё днём сплю, и потом всё заново. Связываю со стрессом.

Я знаю как это победить, но сил чёт нет. Нужно работать над собой, настрой на позитив, активно проводить день (упражнения, физ. нагрузки, йога, свежий воздух, если сейчас есть такой), медитации, дыхательные практики, абхьянга (промасливание тела), общение позитивное, смена картинки перед глазами тоже не помешает. Вот в таком духе.

В общем нужно успокаивать свой беспокойный ум.