Всем доброго дня!
Мой эксперимент с маслом Чиа не удался. Я периодически принимаю растительные масла (льняное, кедровое, оливковое) чайная ложка на стакан кефира на ночь. Но с маслом Чиа прием не задался. На следующий день после приема прошло мягкое очищение кишечника, что меня порадовало. После второго приема уже не мягкое , а после третьего приема - сильный понос. На этом эксперимент я прекратила.