Нашла информацию по БАДам.
В капсуле 300 мг - от 90 до 100 мг индол-3-карбинола.
В 1,25 мл - ок. 500 мг экстракта, в 1 мл - 400 мг.
Мне прописали капсулы индинола 300 мг два раза в день.
Я пью по неполной ложечке 1 мл 2 раза в день брокколи и зеленый чай, и 1 раз - изофлавоны сои.
Вроде все дозировки соблюла.
Принимаю 10 дней - полет нормальный, по ощущениям киста уже меньше начала "отстреливать".