Marine89, холодная вода - это не страшно. Обычно не рекомендуется лёд, баня, сауна, разогревающие или сильно охлаждающие процедуры (ментол), маски, компрессы и т.д. Помогают не только ЭМ (хотя их использовать очень даже можно, почитайте о бессмертнике, кипарисах, ладанной камеди), но и базовые масла (например, таману) и СЭ (такие как виноград, зел.чай, гинго), и СО2 э-ты и витамины (К, С, Е), как внутрь (встречала рекомендации о курсовом приёме аскорутина, но об этом лучше с доктором поговорить), так и местно. Применение длительное, но результатов можно хороших добиться, особенно при незапущенных формах купероза. Говорю же - изучайте теорию и пробуйте кремы делать (пора уже, наверно) - при грамотном подборе компонентов ими можно ощутимо помочь коже и укрепить стеночки капилляров, чтобы купероз дальше не развивался. Всё у вас получится, если захотите!