Мурочка, всё же индивидуально, кто-то съест килограмм и ничего, а у кого-то от двух мандаринов у ребенка аллергия. Не советуют их, короче. По чуть-чуть можно все, я думаю. Лимон в чай сама люблю и всегда кладу, грейпфрутовый сок пила, а сейчас вот вообще не тянет на цитрусы, я больше люблю абрикосы, персики и разные ягоды. Клубнику, кстати, тоже нельзя много.
Я вот думаю, что такого в эфире лаванды, что его не надо, а всякие признанные аллергены типа клубники можно?) в общем, у всех свое видение.
Hvojnaya, ну а почему ментол нельзя, если мяту можно?) я думаю, добавлять можно, особенно для ног, блаженство! Пока же о молоке заботиться не надо, пользуйтесь моментом)