Королева Марина, кому нельзя есть цитрусовые, беременным?? С чего вы взяли? Я килограммами ела, особенно мандарины. Мне сын в роддом каждый день носил, пока не родила. Потом и кормящей ела, сначала по чуть-чуть, потом больше. Малый сейчас тоже трескает будь здоров, очень любит апельсины-мандарины. И никакой аллергии. А вот если б я не ела, то потом в два-три года стопудово у ребенка будет реакция. То же самое и про клубнику.
Что касается эфиров - я не пользовалась практически, иногда лавандой, если обожглась или укусил кто..Считаю, вполне можно потерпеть с эфирами.