У меня часто бывает такое, только просыпаюсь в 3, до 4.30 вожусь, а в 5 уже вставать на работу. Пейте меллису, только не совсем на ночь, чтобы успело немного вылиться. Я ночью и обычно вставала в туалет, а сейчас могу и 3 раза встать, это добивает, конечно. Еще я персен форте пила, когда совсем доставало. Кстати, от тошноты ночью тоже просыпалась, на этот случай у меня сок стоял, он сладкий, сразу в мозг пойдет реакция насыщения, успевала уснуть.
вечером, капец, не могу улечься, и переворачиваться больно, это связки растягиваются.