Получила сегодня наконец-то результаты анализов и врач который их мне давал меня прям ошарашил сказал что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ беременным (чтоб не было токсоплазмы) есть свежие овощи (а только приготовленные). Они тут всем это запрещают... Я маразмом заниматься не собираюсь, как ела так и буду есть (хорошо мытые естественно), просто интересно : у нас.в Украине и в России тоже такие рекомендации?
Ладно сыровяленные продукты, непрожаренное мясо, сырые яйца- согласна на все 100%, но 9 месяцев без свежих овощей это перебор... Откуда ж брать витамины-минералы? В БАДы и аптечные я не очень верю...