Я в подобных ситуациях встречаюсь со старшей подружкой, говорим по-душам за бокальчиком горячительного, ну и сама пытаюсь что-то проанализировать. Бежать или ехать некуда, бывает просто выхожу погулять и иду куда глаза глядят - успоркаиваюсь