К сожалению, не подошел мне ямс внутрь
Отлично для прогестерона, с первого дня убрал мне все неприятные симптомы (тянущие боли между месячными). Но на третий день появился ком в горле, перешедший в удушливый сухой кашель. Сначала подумала, что простуда, но никакие средства от простуды не помогали, с каждым днем становилось хуже. немного облегчали состояние ромашка и мята. На всякий случай отменила ямс и эм витекса. Симптомы пошли на спад. Когда все нормализовалось начала снова принимать ямс, витекс пока убрала. На третий день снова появился ком в горле и сухой кашель. экстракт сразу отменила и все пошло на спад. Не знаю, что это было, предполагаю щитовидку. К счастью, эм витекса (мажу наружно) никаких побочек не вызывает, действует эффективно . Буду пока пользовать только его.

ЗЫ. Не пугаю, но призываю очень осторожно и внимательно принимать внутрь травы, влияющие на гормональный фон.