фолиевая кислота должна преобразоваться в ТЕТРОГИДРОФОЛАТ кишечными и печеночными клетками перед тем, как она вступит в фолатзависимые метаболические реакции. Неметаболизированная (не преобразованная) фолиевая кислота не только БЕСПОЛЕЗНА, она вообще-то даже ингибирует фолат-зависимые химические реакции синтеза ДНК и возможно (предположительно) ведет к мутациям.
Метаболизм фолиевой кислоты
Фолиевая кислота -----> Дегидрофолат -------> Тетрагидрофолат ------> 10-формилтетрагидрофолат -----> 5, 10 метенил ТГФ ----->- 5, 10 Метилен - ТГФ ------> Л-5-МТГФ
Какой конкретно эффект от фолиевой кислоты нужно почувствовать, ну не знаюно в целом самочувствие нормальное, анализы норм, и с малышом все ок по узи.
От витаминов я раньше тоже толку особого не видела, пока не стала детально изучать тему и принимать их в доступной биохимической форме от хорошо зарекомендовавших себя производителей.