Девчонки, а я кефирчик на молочном грибе на последний ужин пью,напрягает только делать его ежедневно. И кстати, взяла за привычку, сразу после калорийной пищи съедать пару мандаринов, или апельсин, можно чай с лимоном.
Надо начать худеть, хочу килограмма три за месяц перетопить.