Revival, если вы после травмы опять делали эти "любимые" упражнения - то неудивительно, что след еще остается. Пройдет только если не будете трогать. От массажа польза будет, пробуйте.

Насчет вашего МЧ - вспомнилось: я тоже один раз упала и ударилась передней частью ноги ниже колена (там где косточка очень близко под кожей) - болело очень долго, ну месяца три. Я тогда сходила в поликлинику и сказали - ушиб кости. Делали какую-то физиотерапию. Может у вашего МЧ тоже самое?