Про "внутреннее" увлаженние тоже слышала ( мне об этом моя косметолог постоянно говорит), т.е. у меня кожа сухая, летом в жару еще ничего, а только поменяется погода( как сеичас, ветер +15С) и крем который очень подходил на прошлой недели уже не подходит( нужно что-то пожирнее) + с возрастом кожа становится суше, уменьшается выработка гормонов( с возрастом имею ввиду ближе к 40, мне 39), поэтому советуют пить масла,для женщин хорошо пить соевое масло, черной смородины, примулы вечерней(энотеры), сама начала пить месяц назад, думая что это маленький срок для результатов( разве что волось стали расти бистрее, коже чище, но я ведь еще и кремы натуральные стала применять).