Куркума 0,5 ч.л., корица 1/3 чл, несколько цветков гвоздики, лимон или апельсиновые корочки, можно еще любых других специй добавить - имбирь, перец, мускат. И любой травяной чай, я обычно детский беру бабушкино лукошко от простуды с чабрецом пару пакетиков
Мед или сахар по вкусу.
Последние пол года простуду только так лечу всем своим. Замечательно помогает от кашля и смягчить боли в горле. И еще очень вкусный.