Ласточка, не совсем понятно какой цели вы хотите добиться если Вы собираетесь загарать то солнцезащитным средством стоит воспользоваться в любом случае и в этом случае лучше всё-таки промышленным
а вот что бы загар лучше ложился хорошо есть побольше морковки