модная , начиная с сообщения #801 немного обсуждалась эта тема.

Я принимаю масла внутрь уже года 2, наверное, с небольшими перерывами. В основном это льняное, добавляю также оливку, рыжик, грецкий орех, горчичное, расторопшу (не все сразу, естественно). Когда начинала, вспомнила рекомендацию врача еще в юности, который советовал принимать нерафинированное оливковое масло натощак за 30 мин до еды от дерматита, вызываемого застоем желчи (желчный пузырь у меня с перетяжкой).
Т.к.форма желчного с тех пор вряд не изменилась, то и пью натощак. Неприятных моментов нет, а положительных масса: намного улучшилась кожа лица, особенно после приемов масел улучшился цвет (конечно, натур. косметика больше помогла, но и масло со счетов не сбрасываю), сухость кожи тела исчезла, дерматит свой давно извела- не появляется и теперь, кишечник работает как часы.
Сейчас я беременна, но прием масел не прекращаю, ведь это натуральный источник особенно необходимых сейчас ПНЖК. Чувствую себя прекрасно, веса много не набираю и проблема многих беременных- запоры- мне неизвестна!