Manga
Иногда в описании бывает указано, с чем рекомендуют употреблять.
В принципе, сначала принимается все, что всязано с чисткой организма+ восстановлением. А потом должно быть восполнение.
Не знаю, понятно и написала.
(Многие употребляют в начале клетчатку и пребиотики).
Есть добавки, которые рекомендуют употреблять постоянно (к примеру, клетчатку и лецитин).
Чтобы не переборщить, смотрите составы, чтобы у вас они не пересекались по составляющим.
Добавлено через 1 час 47 минут
Коэнзим Q10 рекомендуют употреблять вместе с Омегой-3,
кальций вместе с магнием, причем на ночь (днем кальций легче вымывается),
так же хондропротекторы - на ночь.
Лецитин в любой прием пищи, но пища должна быть жирной (хотя бы бутерброд с маслом).
Это что сразу вспомнилось, может что-то еще "всплывет".
Ответить с цитированием
