Купила я себе обруч с пупырышками внутри - разборный, синяки были капельные, раз на пятый поняла, что эффекта как-то не хватает, даже подумывала песка в него насыпать. И вдруг на глаза мне попался мой старый верный обруч металлический и я поняла,что эффекта от него больше.
А вообще, я решила поделать антицеллюл.массаж на спину, попу и ноги и уже делаю, знаю что и это вредно, но так хочется..... А еще откопала свой старый любимый диск с Синди Кроуфорд, сбегала купила гантели 2 кг и счастлива. Все мышцы ноют, но настроение прекрасное. Вообще обожаю ее тренировки. там и растяжки есть и чувствуешь, как каждая мышца работает.