Девочки, помогите плиз где можно найти информацию какие вещества каким способом лучше извлекать из растений, какое вещество что дает нашем организму, коже, как помогает?
Большое желание сесть за учебники и вспомнить для начала школьный курс по химии, а потом пойти дальше, сейчас же знаний катастрофически не хватает в голове каша, вопросов куча, вроде стараюсь все систематизировать, но информации очень много.

Помогите пожалуйста отправьте меня, туда, а то я теряюсь в обилии информации.