Zhenechka ну про рекомендуемый обьем я уже примерно поняла, разбираюсь потихоньку, просто очень большой обьем информации.
Я имела ввиду несколько другое, видимо настолько сумбурно написала что никто не понял вопроса. Я думала почти день целый что есть несколько разных веществ имеющих один эффект, только одно вещество имеет более сильный выраженый эффект ( ну например лифтинга) а другое сколько не добавляй такого сильного эффекта не даст. В общем я вроде бы немного разобралась, но все равно горю желанием попробовать на практике. Жду вот когда придет посылка и сгораю от нетерпения, а пока пытаюсь составить что то самое простое, как примерно составлю список то уже буду конкретно советоваться