Девушки, читала давно тему, благодарна всем, кто пишет здесь!
Самой сложно было начать гимнастику, сейчас вот хочу все-таки начать.
Дома пока есть только книжка Кэрол Маджио.

Скажите, пожалуйста, ее упражнения для укрепления шеи и устранения второго подбородка - это удачные упражнения?
Или лучше пользоваться другими? У меня это основное, что хотелось бы сначала поправить. Заранее благодарна за совет!